Aquí vaamos a encontrarnos todas las recetitas aptas para dietas bajas en calorias!!! Ya sean para bajar peso, dietas para diabetes gestacional, etc...
Desde Mi Salero os recomendamos la IMPORTANCIA de acudir a un especialista si lo que queremos es comenzar cualquier tipo de cambio en nuestra dieta habitual. Acude a tú médico y explícale cual es tu situación y que debes de ingerir según su criterio.
Las recetas que se exponen a continuación son meros ejemplo de recetas hipocalóricas.
DESAYUNOS:
40 gr de Pan de Soja acompañado de un embutido!!! Si eliminamos en choreoncito de aceite y el queso estará muuuuchooo mejor!!!
MEDIAS MAÑANAS Y MERIENDAS:
ENSALADAS:
Ensalada Mexicana: no utilizamos los nachos ni el queso crema que es muy graso!!!
GAZPACHO EN THERMOMIX: Para que ésta receta sea de dieta es necesario no incorporar pan y que el aceite sea como máximo 2 cucharadas
PLATOS PRINCIPALES:
PANGA CON VERDURAS(2013): sin patatas!!!! jejejeje, pero el resto nos lo podemos comer todo!
POLLO EN BOLSA: nada de patatas ni zanahorias. Solo el pollo con las especias!!! La guarnición debería de ser una ensalada!!!
COLIFLOR ESPARRAGÁ: naaadaaa de pan y mejor si ese huevo es poché o un huevo duro!!!
SOPA DE PICADILLO: quítémosle esos picatoste!!!!
